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搓脸摩耳能强身健体

    发布日期:2018-6-12    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:我是一名中学教师,今年43岁。刚参加工作那几年,由于体质较弱,三天两头常患感冒,常出现耳鸣;看书时间长一点,眼睛就感到很疲劳。从1992年起,我采用搓脸和按摩双耳的健身方法后,取得了

我是一名中学教师,今年43岁。刚参加工作那几年,由于体质较弱,三天两头常患感冒,常出现耳鸣;看书时间长一点,眼睛就感到很疲劳。从1992年起,我采用搓脸和按摩双耳的健身方法后,取得了雅安哪家医院治疗癫痫病最好意想不到的效果。十几年来,我不仅与感冒无缘,而且皮肤也变得红润、光滑,显得年轻。

搓脸的方法是:先将两手搓热(两手互相搓),然后用两手掌在面部上上下下揉搓,由轻到重,直到脸上发热为止。每日早晚各一次,每次3~5分钟。搓脸时手掌和脸部要互相磨擦,使血管遇热扩张变粗,血液循环加快,新陈代谢旺盛。由于搓脸时局部血液循环改善,抵抗力增强,因而能有效地预防感冒。另外,搓脸能使脸癫痫病会遗传吗部皮肤变得红润、光滑、细腻、丰满,皱纹减少,还能预防痤疮、疖癫痫病手术费用子和痒子的发生。

摩耳的具体方法是:两手掌按住脑部10次。然后两手掌按住耳孔骤然放开数次。“鸣昆明治疗癫痫病比较好的医院天鼓”时,自始至终要闭目养神,手法由轻渐至重老年性癫痫,坚持下去可收到强壮元气、醒脑强志、防治耳病等功效。

搓脸摩耳简便易行,特别适合教师保健之用,若长期坚持,不仅能保持耳聪目明,而且可强身祛病,益寿延年。



 
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